高尔夫是绅士运动，近年来有越来越多的人爱上了这项在绿草如茵的场地上挥杆的闲适运动。杭州西湖国际高尔夫乡村俱乐部和富春山居高尔夫球场都拥有了不少会员。打高尔夫一般都会置办一套装备，包括推杆、手套、帽子、上衣、裤子、鞋、袜子等。据说，抽雪茄有助于放松和深思熟虑，有说法是，如果带两棵Robusto雪茄会有好运气，所以不少人的装备里还包括雪茄。
装备当中最关键的是选择一支适合自己的推杆。选择到适合自己的推杆，反复训练，掌握了它的特性，就会得心应手。千万记住不要随意更换推杆，因为每根推杆的形状、重量不同，每换一次均需要调整一次，这样下去，眼睛、手、臂、腰、腿、脑子和球杆，永远不能协同，自然也不能练成可靠的推杆技巧。
推杆(PUTTER)常常被称为比赛中的比赛，因为成为一名好的推杆手所需要的技巧中有很多都与其他比赛所需要的不同。而且，研究表明在比较好的高尔夫球手中，推杆占杆数的43%。从不好的推杆手中找到优秀的高尔夫球手，你会感觉非常困难！
如果小白球被击到果岭上未进洞，或近或远地停在果岭上，这就要将它推击入洞。一般来说，在果岭上推一杆就完成该洞，可能打出老鹰或者博蒂，也可能打成帕，这要看前面已用了几杆。如果球停在离球洞较远的果岭草地上，又能长推入洞，那才是十分美妙的事情。事实上，由于果岭草地表面有时并不平坦，因而推出的路线与力道十分重要，只有在推杆前仔细观察果岭上草地的情况才可以凭借经验，选择推击路线与恰如其分地用力。有时候，路线与力道都没错，但是球骑洞沿转上一遭之后没有掉进洞内反而停在洞口边，这才是最令人遗憾的事。应当说，技术发挥正确，运气不好，也无济无事。
五个步骤打出完美推杆
如果你真的想要降低你的分数，试着按照这5个简单的步骤来使推杆做得完美。
1、位置
决定你自己的位置，使你的眼睛处于推杆预计线（球线）上方。为了做到这一点，轻握用于推杆的球杆并正好放于你的眼下推杆的位置，让重力使其自然垂直向下。现在，确保在你向下看球杆时，它能够覆盖住球。如果不能，向前或向后移动球杆直到可以。球的位置应稍稍向前（向左脚的方向）。手同样应向前。用左前臂调整球杆柄。这个位置能够使球离开球杆面时，产生很好的滚动。
2、握姿
你的双手应作为一个整体，而不是分开伸展。分开的双手会让你更可能地使用你的手腕，这是我们所不希望的。（推杆的击球力量来自于肩膀和手臂）使用常规握姿，每只手用三根指头放在球杆上，其他手指依附在旁边来击球。用相对来讲较轻（1-10范围内的5分力）的握力以促进触觉。
3、瞄准
找到一个目标，想象一条通过球杆中心的直线。不要太接近由你双脚组成的直线，但是要确定球杆面与目标保持直角。同样这也是你击球需要遵循的路线。不要斜着头，否则你将会扭曲视野。
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