什么是瑜伽意识
作者：佚名 来源：网络 点击数: 日期：2008-9-25
运动，是以惊人的速度在运动，阿南达、玛迦瑜伽的创办人，也是今日瑜伽的集大成者，阿南达.慕提吉说道只有身体 Annamaya Kosa'，以及心灵的五个层次发展完美时，人才得以完美地控制所有的情绪，经八步功法的锻练能分别使身体的层次及心灵的五个层次得以完美；第三步 Asana 瑜伽体位法可以使身体健康，所以伟大的瑜伽行者是不会生病的，第一及第二步 Yama 及 Niyama，外在及内在的控制，这是属于道德规律，灵修的基石，能使 Kamamaya Kosa'（意识心灵）得以完美，第四步 Pranayama，呼吸的控制，（玛迦静坐课的第一课）可以使 Atimanasa Kosa'（记忆性无意识心灵）得以完美，第六步 Dharan 集中（玛迦静坐课的第三课及第五课），可以使 Vijinanmaya Kosa'（真理性无意识心灵）得以完美，此七步的锻练熟练、完美时，自然地就进入瑜伽的最后一环三摩地的境地，此境界非言语、笔墨所能形容，只有亲自从三摩地出来以后才能了解。此八步乃针对身体及心灵五个层次的锻练而来，这是为什么八步功法之为八步功法之因。
瑜伽境界
“大海不选尘，好花不择处”，这意思是说，美丽的花儿，不拘开在哪里，都是一样美丽。
深山里的纯净固然好，但眼前的花儿，也值得欣赏。只见古木不见花的深山，也许还不如浊世里有两株花朵，迎风招展，杂草里有三、五小瓣，生气蓬勃。这种欣赏的态度，也是一种瑜伽禅的境界。
以欣赏的态度来生活的瑜伽者，即使在朽木上，也能发现花开的境界；而“看到花，就动手摘”，对这样的人来说，哪里都等于没有花。
以怡然的心情欣赏嗽叭花的美丽，或是怀抱高洁的瑜伽理想，追寻深山里的幽枝，都是可贵的生活态度。如何取舍，那就要看习瑜伽者的选择了。
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