腾起初速度:跳跃项目运动员在蹬离地面的一瞬间所获得的速度,称为腾起初速度。跳跃的腾起初速度是决定跳跃的高度或远度的最重要的因素。它由助跑水平速度与起跳中所产生垂直速度相结合,由人的身体能力和技术水平所决定。
跳高运动员能腾起越过横杆,靠的是助跑的惯性力和起跳蹬地的支撑反作用力。由于惯性力的方向是水平向前的,而支撑反作用力是垂直(或近似垂直)向上的,所以起跳后的身体重心沿着一个抛物线轨迹运动。这个抛物线轨迹的高度,取决于起跳时腾起初速度和腾起角的大小,也就是说,腾起初速度和腾起角是增加跳高高度的关键。
一般说来,应该尽可能增大这两项数值。最大腾起角为90度。然而,由于跳高不是单纯的垂直向上运动,越过横杆还必须有一个向前的力量;再则,还须充分利用水平速度来增大腾起初速度,因此,腾起角应小于90度。至于腾起初速度,则和运动员的素质和技术的熟练程度密切相关。腾起初速度越大,跳得就越高。当腾起角一定时,腾起初速度是起决定作用的。
跳跃的腾起角
腾起角是指起跳结束,离地腾起时,身体重心的腾越方向与水平线的夹角。根据抛射公式要取得最高的最高腾空高度,腾起角应是直角,但是,在实践中并不是这样。跳起时还需要有一定的水平速度,保证身体越过横杆。同时,随着跳高技术的发展,助跑速度越来越快。经研究表明,快速助跑所获得的动量,可以在起跳时加大起跳腿支撑用力的作用,从而提高起跳的功率。因此在跳高中,越来越强调发挥和利用助跑水平速度来提高起跳效果。如果根据抛射公式的要求,单纯地去追求接近60度的腾角度时,必须极大的限制助跑水平速度的发挥和利用。在实践中是不得增大垂直速度和提高起跳效果的。从背越式与俯卧式的比较中可以看出,背越式中助跑水平速度的发挥和利用都有大大地超过俯卧式,所以背越式的腾起角度也明显地小于俯卧式,其起跳效果也优越于俯卧式。
在跳远中,根据抛射公式,腾起角应是45度。但是,跳远时人向前跑进速度可达到10米/秒以上,可是垂直速度不能达到这一水平。如果为了追求45度角这个力学公式中的最佳值而降低水平速度,则会使跳跃的远度受到很大的影响。为此,在实践中,只能是尽量增加水平速度,并达到尽可能大的垂直速度。跳远起跳时的腾起角为18--24度。
田径运动的跳跃项目属非周期性项目,
