七项全能（女子七项全能）是一种包括七项比赛的运动竞技，其英文名字“heptathlon”是从“ hepta ” （意思为七项）及“速龙” （意思为竞技）而得来。而在专门的角度来说，这是一个包括了七个田径项目的一个运动项目。
而七项全能分为两项，一个的户外，另一个是室内项目，前者则是女性参加，后者则是男性参加的。
七项全能是有两个版本，第一个版本是女姓参加的室外赛，首四项比赛会在第一天举行，其余比赛会在第二天进行：
另一个是室内赛，只限男子参加，首四项赛事会在第一天进后，其余在第二天进行：
100米跨栏
跳高
铅球
200米
跳远
掷标枪
800米长跑
60米
跳远
铅球
跳高
600米跨栏
撑竿跳高
1000米
女子全能运动1923年始于苏联，1948年得到国际田联的认可，1964年奥运会将五项全能列为比赛项目，1984年奥运会变为七项全能。比赛按规定的项目顺序分两天进行。
女子七项全能第一天为100米跨栏跑、跳高、铅球、200米跑，第二天为跑远、标枪和800米跑。根据各单项成绩查国际田联制定的全能评分表，以累加总分计算名次，总分高者列前。
运动员必须参加所有项目的比赛，如某个项目弃权，则不能参加后续项目的比赛，也不计算总分，但如果某个项目因成绩太低或失败，没有得分，仍可计算总分。
十项全能和七项全能中各项比赛规则与单项比赛基本相同，但有一些小差别： 运动员在单项赛跑项目中若抢跑两次则被罚退出比赛，但全能比赛三次抢跑才处罚。新的世界纪录或奥运会纪录要求比赛时风速不能超过2米/秒，全能比赛则是4米/秒。具体规则可以参照各个单项比赛规则。
十项全能选手和七项全能选手的得分基于他们在每一项比赛中的表现，最后总成绩最高的人获胜。因此运动员只有每项比赛都有上佳表现而不是偏重一项才能最终获得冠军。实际上，人们设计了复杂的计分系统以保证在一项比赛中占尽优势的运动员的得分不会高于在几项比赛中成绩都较好的运动员。每一项比赛的得分都取决于该项目的评分标准，奥运会根据世界纪录制定出一个得分对应表格，由选手的成绩在表格中换算成分数，然后相加得出总分。
例如：1996年亚特兰
