养生太极拳与普通太极拳同，它注重治病疗效，注重整体配合，讲究招自为练，式自为练，因而围绕着治病这个中心而自成体系。要学好，用好养生太极拳必须牢牢把握“四因”的要领，即因人而练，因势而练、因病而练、因时而练，只要掌握了以上四个原则，就能够提高疗效。本讲中针对以上四个原则分别举出了二十余种常见的病症的养生太极拳操作方法，极具操作性，便于学习，实践证明具有较好的效果。

养生太极拳的功效来自于人体经络的调理，呼吸的调摄，意念的配合，是一种主动性较强的整体疗法和辩证性较强的导引疗法。本讲着重介绍了养生太极拳锻炼当中呼吸、意念、姿势的配合要领。为了说明养生太极拳的科学性还详细介绍了针对人体各大系统疾病治疗的代表性太极拳套路。这些套路简单易学，并有重点提示和标准示范， 是学习养生太极拳治疗疾病的重点内容。

养生太极拳的一大特点就是随意性强，灵活多变，因此，养生太极拳操作者在熟练掌握了养生太极拳的随意组合套路之后，还应该熟练了解养生太极拳的随意组合套路。本讲指出，只要掌握了养生太极拳的治病的基础规律以及养生导引的重要心法，广大养生爱好者完全可以根据自己的心得、经验、实践、将养生太极拳的招式与意念、呼吸配合起来，组成随意组合意念、从而灵活有效的治疗各类人体疾病。