保龄球运动和其他运动一样，学习保龄球运动的相关知识你必须要有循序渐进的步骤。如果你仅仅是一个初学者，你必须学习保龄球运动规则以及如何记分。包括影响身体行为、球以及木瓶的基本规则的理解。近几年，保龄球运动在我国风起云涌，各地保龄球馆林立。
保龄球礼仪十五原则
1.上投球区时，请务必更换保龄球鞋。
2.只使用自己的保龄球。
3.遵守先右后左的原则。
4.待球瓶完全排好后再投球。
5.请勿侵入相邻的球道。
6.不要随便进入投球区。
7.当相邻投球区的人已准备好时，请让先。
8.投球的预备姿势请勿过久或呆立在投球区内。
9.投球动作结束后，请勿久留在球道上。
10.请勿打扰投球者的注意力。
11.切勿投出高球。
12.勿在投球区以外挥动保龄球，特别是在别人休息的座椅前。
13.成绩不佳时，请勿轻率迁怒球道。
14.不要随便批评别人的缺点。
15.勿将饮料洒落于球道上。
保龄球高手应具备的素质
成为一个保龄球高手要在正确的理论指导下，花费大量的时间、精力在技能训练上，而且还要有强烈的想赢的愿望。所以决心是很重要的，强烈的成功愿望会使你成为保龄球运动中的常胜将军。
瞄准：显然，在从事这一运动的过程中，瞄准是非常重要的。要不，你怎么可能在最恰当的位置击中木瓶并产生最佳的效果。当然，你首先应知道最恰当的位置在哪儿，同时也应知道球击中目标的最佳线路。这时你才可以选择正确的站位、如何运球使球沿着你所选择的线路行进并击中你所确定的目标。 调整与平衡在保龄球运动中，“助跑”指的是运动员在运球击瓶过程中所发出的一系列动作，当我们讨论调整和平衡时，是描述运动员的助跑时身体的一系列动作中的平衡与调整。
大多数助跑包括持球助跑、摆动球、掷球等一系列动作。助跑掷球需要几个动作的组合，调整指的是在你运球过程中同时发生的一系列动作，就好象走路时的呼吸和跑步中的摆臂，这些都会对你击球和瞄准产生很大的影响。
平衡的每一个细节都会影响到你的助跑，但结果都是一样的。如果你的身体或球在你掷球过程中偏离重心，你会失去平衡或动作变形，击球就不会准确。
助跑中的调整和平衡指的是充分利用重心转移来保持身体的平衡，确切地说通过节奏的调整来获得出球时机，而不是运球过程中的别别扭扭。
保龄球术语
保龄球的术语，也就是一般俗称STRIKE，SPARE之类的，在这里将会做详尽的介绍。
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