同的方法，循序渐进，做到与对象 的心理状态和接受能力相符合。体育教育就是给人们以体育科学知识，形成对体育的理性认识，同时结合一定 的体育实践活动，培养人们的体育活动技能。根据教育对象不同，体育教育应有不同的方式方法。例如，对少 年儿童施以体育启蒙教育，对成年人施以体育技能教育等等。
其次，要大力组织开展体育活动，培养体育情感。俗话说，“知之愈深，爱之愈切”。人们投身体育活动 ，是产生体育情感的前提和条件。大力组织开展体育活动，是使人们产生体育情感的最有效的推动力。体育情 感，以投身体育活动能满足人们的需要为中介。那些能满足人们需要的体育活动，就会引起人们各种正向的态 度和体验，在多次感受下，就会产生对体育和体育活动赞同、喜爱、支持等情感；反之，就会引起负向的态度 和体验，在多次感受下，就会产生厌恶、反对等情感。这就要求我们要研究不同年龄，不同职业人群，参与体 育活动的特点和心理感受，使组织开展的体育活动与参与者当时的心理状态合拍。
最后，要加大投入，加强体育设备设施和体育场馆等硬件建设，激励和强化体育意向。组织开展体育活动 能唤醒人们体育意识的被动接受状态，当人们的体育意识处于自觉活跃状态时，就会产生一定的体育行为倾向 ，自己利用体育器材场地等硬件来满足自己的体育需要。这时，如果缺乏相应的体育设施设备等硬件，就会使 他们的主动体育行为倾向逐渐消退。此外，加强体育宣传教育，大力组织开展体育活动，都需要有一定的投入 和体育场馆、设施、设备等硬件作保证。
青少年正处于世界观、价值观和个人意识的形成阶段，加强学生体育意识的培养，树立正确的健康观，培养良好的体育习惯和终身体育思想具有重要意义。为此，应加强对学生体育意识的培养。
