军事体育是军队体育的组成部分，是指一种直接与军事技能相融合，为培养和掌握军事技能并为军事目的（武装斗争）服务的体育运动。目前，在我军开展的军事体育运动主要有：射击、刺杀、投弹、军体拳、军事五项、擒拿格斗，通过障碍、定向越野、武装越野、武装泅渡、攀登爬越、特项体操等。在地方上开展的军事体育运动还有：飞行跳伞、滑翔、滑雪、航海、潜水、摩托艇、摩托车、无线电测向等。

军事和体育是一对孪生兄弟，一个在战争年代代表国家力量，一个在和平年代展示国家形象。军事的发展护卫着天空的蔚蓝、橄榄枝的嫩绿、和平鸽的自由，护卫和平，护卫安宁；体育的进步展现着跃动的活力、不尽的追求、世界的交融，更高、更快、更强，追求同一个梦想。

军事体育是由军体训练、体育健身和竞技运动3大支柱所构成，但其终级目的是在于提高部队战斗力。由此，军事体育不能简单地以某一种手段或某一类技能作为军事体育的概念而下定义，也不应该人为地区分军事技能的军事体育和非军事技能的其它体育。军事体育应当是：军队中以增强军人体质，提高部队战斗力为目的身体练习手段和方法的总称。