滑旱冰是一种非常流行的体育和娱乐方式,是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。随着滑冰爱好者的增加,年轻人将单排轮旱冰鞋发展成一种崭新的体育运动-----轮滑。在设置有多种障碍的轮滑场上,年轻人有了一个新的展示技巧与勇气的天地。
旱冰的分类:
速滑,花样,旱冰球,街区,U型池,DOWNHILL高山速降,SLALOM过桩,花式跳高(HIGH JUMP)和ACROBATIC JUMP跳高(不用跳台的),这些都是一般欧洲比赛的主要项目。一般欧洲“ACROBATICROLLERSKATING”技巧轮滑的比赛包括STREET 街区,RAMP U池,SLALOM 过桩,HIGHJUMP跳台跳高,普通JUMP 等项目。
一般的休闲滑手,只是把旱冰当做一种强身健体的方式,只要求会滑动,能用轧刹停,能上街去参加每星期的公众旱冰游行。他只用练一些基础动作,比如怎样能停下,怎样转弯,怎样加速等等。他不会去练习SLALOM,STREET,RAMP,DOWNHILL,平地SLIDE ,和ACROBATIC JUMP这些旱冰项目。
一个真正的FREESKATER 应该是个旱冰多方面非常全面的滑手,比如在街上什么时候想停就能停下来(平地SLIDE的练习),有的比较小的障碍可以跳过去,U池和跳台都可以轻松的上上下下。成为FREESKATER主要是时间的问题,滑的多了慢慢“脚下就生根了”,但比较重要的有高山速降,过桩,平地刹停,跳跃,和一些街区和U池的练习。
如何滑旱冰
双膝微曲,重心置于两脚间,右脚向右斜上方蹬出,重心转移到左脚,右脚画弧收回,同时重心转移到右脚,左脚顺势向左上斜方蹬出,交替进行……
注意:
斜上方:大概是身体正向45度左右。重心的转移一定要跟上
屈膝:注意不要在蹬腿的时候身体重心不稳,出腿屈膝的弯度是没有变化的。头习惯性向后微微转,注视身后的路线情况。勤加练习,慢慢自己就摸索出来了,带着护具,肯定会摔跤的。
旱冰鞋分单排和双排的,单排的要注意滑动起来从正面看是八字行的,只要站好了往外使劲就可以了。
双排的就不一样了,看起来双排的比单排的好站稳,实际不是那样的,双排的是以一个脚为轴另一只脚蹬劲,可以交换改变方向!
四轮旱冰鞋是1863年由普林顿发明的,并由此掀起了溜旱冰热。现代的轮式旱冰鞋一般有双排轮和单排轮两种,在速度上都比以前大有提高。其中,双排轮旱冰鞋使用比较普遍,而单排轮旱冰鞋原先是为了滑冰运动员在陆上练习时使用的工具。
四轮旱冰技巧大全:
1、站立
