跑、跳、攀登、爬越等身体的基本生活能力。
(四) 心理发育水平: 指人体的感知能力、智力、个性、意志等。
(五) 适应能力: 指对环境的适应能力、应激能力和对疾病的抵抗能力。
体质与健康是两个既有联系又有区别的概念。广义的健康指强壮的体格、充沛的精力、健全的心理活动和高度的适应能力等。在临床上，评价一个人是否健康，主要看各器官系统的结构功能是否正常，有无疾病，而评价一个人体质的强弱，不仅应该考虑健康状况，还应从形态、机能、身体素质和运动能力、心理、适应能力等方面综合评价。同是健康的人，其体质状况却千差万别。
体质测定及评价的意义在于:
(一) 有利于实现学校体育科学化、促进学校体育卫生工作的科学研究，提高教师的业务水平和科研水平。有利于使学校有关部门及时了解学生的体质状况，掌握学生体质变化的客观规律，并为制定教学大纲、教学计划、选择适当的教材和教法提供科学而有价值的依据。
(二) 有利于学生及时了解自身体质的变化。体质测定及评价是科学锻炼身体的基础知识，也是学生锻炼身体和调控运动处方的依据。可以激发其锻炼身体的自觉性和积极性，促进学校体育的普及和提高。
(三) 体质测定及评价是考查学校体育卫生工作效果的重要手段。全国统一执行的《大学生体育合格标准》、《国家体育锻炼标准》和《中国成年人体质测定标准》中均提供了体质测定的统一标准和手段，为全国学生和成年人体质研究提供了标准化的信息资料，学校领导可以根据对体质测定及评价结果的分析研究，不断改善学校体育、卫生工作。各级政府也可以据此了解体育政策的实施情况，并发现问题、修订政策。
