医疗运动
自然力锻炼
自然力锻炼是利用日光、空气和水等自然因素的作用来改善机体调节功能，提高人体对外界环境变化的适应能力，活跃生命过程，增强人体对疾病的抵抗力。常用的有日光浴、空气浴和冷水浴。
日光浴
日光浴指按照一定的方法使日光照射在人体上，引起一系列的生理、生化反应的锻炼方法。
空气治
空气浴是利用空气的温度、湿度、气流、气压、散射的日光和阴离子等物理因素对人体的作用，来提高机体对外界环境的适应能力的一种健身锻炼法。
冷水浴
冷水浴主要是利用水温、水的器械和化学作用来锻炼身体的方法。
又称“康复体育疗法”。利用体育手段和方法进行康复医疗的一种措施。也是康复医学中最基本、最积极、最重要的措施。常用的方法有：（1）主动锻炼，如力量、柔韧性练习，拳、功、操、有氧训练，步态训练及适宜康复的某些体育运动项目等；（2）被动锻炼，如按摩、牵引和利用机械力、电刺激等；（3）自然力锻炼，如日光浴、空气俗和水浴的锻炼等。
保健性
