生活技能外现出来。它是一种潜藏在人体内部的美，是体育美的内在力量，既是获得性遗传因素，也是运动美积淀的成果。
健康美
健康美是指身体生理机能正常，无缺陷无疾病，同时由于身体机能的完善，显示出一种良好的精神状态。身体健康状况虽然受制于各种因素，但毫无疑问，体育运动作为有序的、自由的身体活动，是塑造健康体格、体能和生命力的重要因素。体育美学所指的健康美，就是体育运动所带来的体格强壮、无疾病并与良好的精神状况相协调的美的状态。
风度美
风度美是指美好的举止姿态。体育运动不仅塑造健康的体魄，也塑造健康的人格。体育运动中，健康的体魄和人格，使运动员形成某些高尚的气质和优良品质，表现为一种风度，而具有美的价值和意义。
美感与体育
体育引起美感首先是参与者的自我感受。当体育进入人的审美视野后，体育就变成了特定的审美对象。体育美感是主体的美感和客体的美感结合在一起的。它的对象是由参与者自身的动作和行为所构成，是一个自我创造、自我表现和自我欣赏的过程，而同时又是欣赏者通过自身仿效、体验而领会的过程。体育美感不仅表现在欣赏者身上，而且也表现在表演者的身上，这就表现出体育美感的双重性，这是体育美感的重要特点。
