体育之效乃“强筋骨、增知识、调感情、强意志”。这里讲的“强意志”也就是思想风格美。一场高水平、高风格的比赛或表演，给人美的享受是多方面的。审美主体不仅对运动员健美的身姿、精湛的技艺、巧妙的战术而羡慕，而倾倒，而且为运动员在赛场上表现出的顽强意志和拼搏精神所感染。
身体美
身体美是由生命有机体表现出来的美，它要求严格符合解剖学特点和新陈代谢的生理规律，它是创造、概括、提炼艺术作品中人体美的源泉，其标准既有时代性又相对稳定。身体美是人类健康身体所呈现的美，是一种由良好的生理和心理状态综合显示出的健康之美。身体美与人类的健康理想相一致，它排斥人们身体上的所有缺陷。
身体美与人体美不能等同，人体美主要指人体表面轮廓的美，而身体美则有层次地贯通着生命的整体。身体美可与精神美、心灵美、行为美等概念对应使用，人体美可作为区分人同其他事物属性的概念，以别于动植物及自然界其他物质的美。身体美是动态的人体美，人体美是静态的身体美；身体美是人体美的源流，人体美则是身体美的升华。
强壮美
强壮美表现为魁伟、结实、强力。人类身体在历史进程中不断完善。从体育学的意义上看，体育项目作为全面发展人类身体的手段，总是以和谐、优美为最高尺度，即从崇高经由壮美的过程凝聚和谐（优美），也可以说，在突破和谐（优美）的过程中追求和谐（优美）的结果，因而形成了强壮美。
体态美
体态美是指人的形体和姿势美，是通过体育运动使人的身体形态。骨髂和肌肉发育，表现在比例、匀称、和谐和线条上的完善化程度。人的身体形态，一般说是获得性遗传赋予的，但体育运动能够改善和加以控制身体形态，使之完善。
素质美
素质美是就速度、力量。耐力、柔韧、灵敏而言的。素质美是以特殊形式存在于身体美之中的，它不像身体美的其他要素那样直观，而是通过体育运动和
