与网球相比，“软式网球”有3点不同。它的球是“软”的，橡胶做的；它的拍子较小，不太容易发力；它的计分是每局4分，不像网球“15、30、40……”
论起观赏性来，软式网球是绝对不差的。因为“弹性”好，软网比赛的来回多，而且像乒乓球一样，可以有“上旋”“下旋”，对方还可能“吃转”，“噱头”很足。，“软式网球”最大的观赏性，在于其“吃‘软’不吃硬”。“和网球比起来，这项运动更用脑子，对体能的要求倒不高。”
软式网球诞生于日本，它使用的球为橡胶球，需要充气，并对气压有一定要求，球拍比网球拍要小，材料和网球拍差不多，使用的大多是钛合金。软式网球的场地与网球场地相同，有沙地和沥青涂塑地等。软网的记分规则与网球也不太一样，同时软网比赛时间较短，要求队员能够很快进入状态，对队员心理承受能力要求较高。
软式网球场地与网球场地的不同点有以下几点：
(1)发球区中线MN除起到限定发球是否错区的作用外,还起着判定单打是否界外的作用。
(2)发球区中线MN向两端线延长与中点相连成球场中心线(RS),RS将球场分成左右相等的两个半场,这两个半场分别是单打比赛的场地。
(3)场面排水坡度,从场面中央到端线不得超过10厘米。
(4)外场是指场地周围的空地，它与比赛场地在同一个水平面上,用挡网围起,保证比赛不受阻碍。
(5)外场的宽度,端线后不少于8米,边线外不少于6米,如果两块场地并排而建,两场地间的距离不少于5米。
(6)场线原则上为白色,线宽5-6厘米。
一、国际级运动健将
世界锦标赛单项前二名，团体前二名的主力队员（上场率占三分二，取胜占上场次数的三分之三）。
二、运动健将
凡符合下列条件之一者，可申请授予运动健将称号：
（一）亚运会单项前三名，团体前三名的主力运动员；
（二）世界锦标赛单项第三至四名，团
