出水面；仰身滑水时两臂侧直并于体侧,抬头、身体呈直线,或两腿直并拢,呈座式,上身稍后仰。
滑降的地形应较平滑,忌有突出明显的尖棱角岩块,坡度不易太大,滑降面下方边缘距潭不宜过高。
溪降的技术要求:
1、学习正确使用攀登保护装备，包括安全带、安全帽、铁锁、下降器、上升器。
2、按顺序沿人工悬梯登至下降处等侯。
3、由保护教练在下降处做绳索保护，并再次确认方可下降。
4、在下降过程中，要注意岩石、裂缝、陡坡、水流的冲击。
5、在熟练掌握了下降的技术动作后，可选择适宜的着脚点做跳跃动作，并在接近瀑底时，解开保护绳索，轻松跃入潭中，充分体现溪降的乐趣惊险。
小贴士
１·永远不要和已经去过那里的人去那个溪谷，因为有他带路，你就根本没有机会在降落的过程中探索那些新奇的东西。
２·尽量少知道有关你要去的溪谷的一切，因为惊喜只可能发生一次，你只需要知道那条小溪在那里。
３·最好和那些能够同心协力的朋友们一起去，因为没有团队的帮助任何人都较难安然地降下山岩。
