赛艇运动在世界体坛是一项古老的项目，起源于欧洲。早在1896年第一届奥运会就被列为比赛项目，而正规比赛是1829年英国牛津大学和剑桥大学在泰晤士河举行的第一次赛船比赛，它对世界赛艇发展起着重要影响。现代赛艇比赛设世界锦标赛、世界青年锦标赛和奥运会比赛。比赛因受气候条件的影响，不设世界纪录。赛艇运动是一项要求运动员和赛艇器材协同运动的竞技项目。赛艇运动多选择在江河、湖泊的自然水域进行，能够广泛接触阳光、空气和水等自然环境，有利于提高人体健康水平。在各项体育项目中，赛艇运动对提高人体心血管和呼吸系统功能尤为显著，赛艇运动员的肺活量占第一位，达7000多毫升。因此，有人把赛艇运动称为肺部体操。
赛艇是一项周期性运动，其技术动作就是周期性的重复，主要是通过划桨时产生的作用力使艇前进。一个划桨周期包括提桨入水（划水开始）阶段、拉桨阶段、按桨和推桨开始阶段、推桨阶段等技术环节。由于各个阶段都是相互紧密联系，彼此既密不可分又都有其各自的特殊作用。所以，全面理解赛艇技术动作的周期完整性和认真掌握好各个阶段的技术环节，对赛艇运动来讲都是至关重要的。
一、赛艇技术 (rowing techniques)
提桨前准备（推桨的最后阶段）：推桨至前端，两臂自然前伸，身体重心处于滑座与脚蹬之间，这时，全身肌肉自然地保持适度紧张，集中精力准备入水（图Ⅲ-13-1）。
提桨入水（划水开始）：身体自然地团身向前，把身体重心投向脚蹬板的前脚掌上，同时，双手迅速地做向前向上的弧形运动，使桨叶快速插入水中，迅速开始有力的蹬腿动作（图图Ⅲ-13-2）
