跳高是一种田赛竞技活动。参加者需要越过一条架气的横竿。胜出者为能跳得最高的。
跳高的完整技术是由助跑,起跳和过杆落地三个部分紧密结合组成。其中助跑和起跳相结合是跳高技术的关键,也是决定跳高成绩的主要因素。
跳高技术的过杆姿势历经:跨越式,剪式,滚式,俯卧式和背越式。目前背约式和俯卧式是跳高较为合理的两种方式。
撑高跳是运动员持竿在快速助跑中将竿插穴起跳,借助竿的支撑与弹力,以悬垂摆体和举腿引体等竿上动作,使身体越过一定高度的横杆。现有腾越式、弓身式和折叠式三种过杆技术。
跳高技术:
先进的技术从基本形式上没有什么明显的区别,但从实质上除了助跑的进攻性更积极外在起跳的角度上更垂直,摆腿、摆臂在幅度和速度上也更突出,能在更高的高度上技术不变形,显得非常巩固。先进的技术在以上几个方面表现得尤为清晰和突出,世界高水平运动员的技术都不例外。比赛越紧张技术显得越漂亮,从不紊乱。我记得在不久前巴黎世界田径锦标赛上,我们7名竞走运动员在比赛中5人因技术犯规被罚下,我想这主要是由于我们的运动员平时训练的时候没能真正掌握先进的技术,因为先进技术的最大特点就是,在激烈的大赛中技术表现得正确稳定。
