中式塑身纤腰舞，简称纤腰舞，因为起源于阿拉伯肚皮舞，所以又名中式塑身肚皮舞。
中式塑身纤腰舞据说是由被誉为中国肚皮舞第一人的温可馨老师编创的。温老师是第一个将 BELLYDANCE( 肚皮舞 )引入中国，开创肚皮舞健身培训项目的领头人物；并从此在全国掀起了一种肚皮舞健身的新兴行业。
纤腰舞在集合了埃及、土耳其、黎巴嫩和所有阿拉伯国家传统肚皮舞的精髓的基础上，还融入了美国部落风格肚皮舞舞蹈成分以及中国原创即兴肚皮舞动作，配合传统阿拉伯音乐与原创时尚、前沿的节奏成分，独创自成一派，从此诞生了时下风靡的中式塑身纤腰舞，简称 “ 纤腰舞 ” ，又被人称为中式塑身肚皮舞。集健身 \ 减肥与表演为一体;更多体现的是手部 \ 胸部 \ 腰胯和全身的肢体语言
中式塑身纤腰舞着重体现的是时尚 \ 动感 \ 健身 \ 表演为主题的 , 类似于国外现代时尚派的肚皮舞种类 ; 如果诸位知道的全球流行乐坛的的著名歌星 夏奇拉 Shakira 那野性中带有优雅，性感中又不失纯真浪漫气息的绝妙肚皮舞表演，就明白我们想要传递的是何种流派的舞蹈； .
纤腰舞的级别划分
三级纤腰舞：全套中东阿拉伯肚皮舞的初、中、高级；
二级纤腰舞：则是 将目前风靡欧美健身房的 bellydance 健身减肥操和 增强腰、腹、盆腔肌的力量的绝技结合;体现女士性感姿态,增强减肥塑身修形美体为目的；
一级纤腰舞： 需要将其它各种舞蹈领域的众多不同风格融汇进来；集百家之所长；是 并以即兴舞蹈为宗旨；培养学生学会闻音而舞和瞬间爆发的的对音乐旋律节奏和舞蹈意境流派的独特领悟力和超然表现力；
具体中东阿拉伯肚皮舞需要掌握的分为初级 \ 中级 \ 高级
中东肚皮舞初级班：
重点在于了解中东肚皮舞的起源和发展 ; 了解阿拉伯神秘悠远文化所积淀下来的 THE MIDLLE EAST DANCE;(bellydance) 肚皮舞的舞蹈种类和派别 ; 比如了解 纱巾舞蹈 \ 手杖舞 \ 时尚中东舞 \ 指钹舞，烛台舞配合胸部环绕及臀部八字腰的训练 ; 金翅舞 等 ; 正确教授 bellydance 肚皮舞基本动作， 手、腕、肘各部柔软动作 ; 头部、肩部、胸部的灵活性训练腰、脊的舒展动作 \ 臀部、髋关节的控制力训练 ; 膝盖、踝足的关节柔韧性训练等 ;
中东肚皮舞中级班：
需要通过学习 肚皮舞 的动作形态名称和具体舞蹈组合来学习肚皮舞的各种技巧，提高动作的稳定性和准确性。
中东肚皮舞高级班：
则是艺术上的提升，包含舞台上的表现力 \ 启发学员的表演潜能，加强各种曲目的排练演出，为专业演出做好准备。
具体阿拉伯肚皮舞和中式塑身纤腰舞的区别
纤腰舞里面包含了中东阿拉伯正宗肚皮舞的初中高级别；纤腰舞是中东阿拉伯肚皮舞的一个提升和升华。更适用 , 更曼妙 , 更能起到健身 \ 减肥
