Q:什么是人字拖？人字拖是什么意思？

Flip-Flops就是“人字拖”，或者说是“夹趾拖鞋”。单听该词的发音，那踢踢踏踏的节奏就已传出了一种随意和自在。商家说穿“人字拖”会让脚踝、小腿和大腿变得匀称，会对腿部健美起到妙不可言的作用；医生说，穿“人字拖”有害健康，会引起关节疼痛、脚踝扭伤等一系列脚部问题。争论虽在，但定论未下，所以，代表着时尚、自由、活泼和快乐的“人字拖”依然是年轻人的最爱。

人字拖的历史可以说相当悠久，早在几千年前人类就用上兽皮或者一切可利用的材料裹在脚掌，那可以说是人字拖最早的雏形——鞋子最基本的力学原理！至于后来将人字拖发扬光大的要算是日本和巴西了。除了日本典型的木屐式人字拖外，要数巴西的胶质式最为舒适。

人字拖这样充满自由精神和随性感觉的鞋款，近年来大受设计师们的欢迎，应用于各时装表演中。另一方面，人字拖的结构虽然简单，却有无限的创作可能性。插画家和设计师们可以用简单的人字搭扣和平面的鞋底当自由创作的画布，而普通消费者甚至也可以自由地自我创造，将人字搭扣和鞋底做色彩上的自由搭配，创造出个人设计的专属。而一双成品的人字拖，也可以通过粘贴各种装饰，做再度自由创作。

今年夏天，只要你在北京新光天地、上海恒隆广场、香港IFC商场逛过，你应该会见过穿着真丝连衣裙和镶水钻人字拖的美女在这类时髦、高档的商场闲逛。一些人字拖品牌今年在人字拖的“人”上粘水钻，给这种原来行走于沙滩的平民凉鞋换上一件华丽的衣裳，让它与夏天中不同场合的衣服相配，希望你穿着人字拖去沙滩、街头小吃摊、高级商场、餐馆……总之，人字拖在今年夏天适合任何场合。

人字拖的穿着方式可能会比高跟鞋更易致命？

人字拖风靡全球，普及程度不亚于牛仔裤。过去主要出现在海滩、游泳池、公共浴室的人字拖，已经泛滥街头。穿着凉快、方便的人字拖，被贴上了时尚、流行的标签，成为像王菲、帕里斯·希尔顿、凯瑟琳·泽塔琼斯等名人在夏日的首选凉鞋。

对于高跟鞋如何“残害”女性的双脚，这个世界基本已经取得共识了，但对于底部平坦的人字拖，大家毫无警惕性。奥本大学的研究者发现，人字拖的穿着方式也许比高跟鞋更致命。

小动作制造大麻烦

当暑假结束，学生们纷纷返校的时候，因腿疼、脚疼到校医院就医的人数大大增加了。这一现象引起了Wendi Weimer教授的关注。她是奥本大学生物力学副教授，兼生物力学实验室主任。她发现，腿脚疼痛的学生，多数暑期穿得最多的鞋是人字拖。当秋季返校改为穿网球鞋或者街鞋的时候，腿脚发生了强烈的不适。

在Wendi Weimer教授的主持下，生物力学系的学生成立了一个针对人字拖的课题研究小组。该小组召集了39名志愿者做实验，这些志愿者男女皆有，年龄在19岁至25岁之间。

在实验中，志愿者将分别穿上跑鞋和人字拖走路。为了让数据尽可能地客观，实验里提供的人字拖来自不同的厂家和零售商，售价从5美元到50美元不等。同理，跑鞋也是多种不同的价格和设计。

参加实验的志愿者，将在脊背、髋关节、小腿、踝关节、足部等多处贴上感应器。地面上有一块平台，当脚踏上去，足部和平台表面接触的一瞬间，会记录下足部垂直受力的数据。同时，实验者走路时的运动姿态，他们的髋部、腿、踝、脚、脚趾的任何细微的动作都被录像系统记录下来。

实验报告指出，穿人字拖的时候，人们走路的步幅更短。这导致身体要承受更多的压力，因为同样的距离你不得不花费更多的步子。这意味着肌肉和关节会受到更多的磨损。

一切都源于走路时脚趾一个微小的动作。

穿着人字拖时，人们会担心鞋飞脱出去，因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。

“身体是一台精密奇妙的机器。当你运动某组肌肉的时候，会牵连到另外几组肌肉的运动。缩紧脚趾的肌肉，就会促使那些牵引脚趾抬起的肌肉停止运动。这意味着当你走路的时候，你不能将脚趾抬得足够高。”这是一个连锁反应。因为要夹紧鞋子的缘故，脚趾不能放松抬起，这导致踝关节的变动角度更大、脚后跟的垂直受力更小，因此同一实验者，他穿人字拖的时候，步幅比穿跑鞋的时候更小。

“步幅的改变会导致身体动力链的一系列变化。从足底开始，延伸到踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背，延伸到整个身体。”Shroyer说。

弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作，会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织，因而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关节、脊背的疼痛。

“有扣带的凉鞋，是更健康的选择，因为你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱。这些鞋也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。”Shroyer说。

Shroyer也拥有两双人字拖，他说：“实验并不建议人们永不穿人字拖，但不能整日穿着它们闲逛。而且和跑鞋一样，它应该三至四个月就要更换。”