3、孕妇及哺乳妇女也很需要维生素A。
富含胡萝卜素食品
胡萝卜，黄绿蔬菜，蛋类，黄色水果，菠菜，豌豆苗，红心甜薯，青椒，鱼肝油，动物肝脏，牛奶，乳制品，奶油。
含胡萝卜素原料前十位（每100克）
螺旋藻（干）（38810 微克）；辣椒粉（18740 微克）；掐不齐（12600 微克） ；枸杞子（9750 微克）；柑杞（9750 微克）；豆瓣菜（9550 微克）；野苋菜（7510 微克） ；蒲公英（7350 微克）；西兰花（7210 微克）；冬寒菜（6950 微克）
《什么是胡萝卜素》
作者：佚名 来源：网络 点击数: 日期：2008-4-29
问题：什么是胡萝卜素？胡萝卜素是什么意思？
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