安全技能是人为了安全地完成操作任务，经过训练而获得的完善化、自动化的行为方式。由于安全技能是经过训练获得的，所以通常把安全技能教育叫做安全技能训练。

技能是人的全部行为的一部分，是自动化了的一部分。它受意识的控制较少，并且随时都可以转化为有意识的行为。技能达到一定的熟练程度后，具有了高度的自动化和精确性，便称为技巧。达到熟练技巧时，人员可以条件反射式地行为。

在日常安全工作中经常会遇到所谓习惯动作的问题。技能与习惯动作很不相同：

（1）技能根据需要可以发生或停止，随时都可以受意识的控制；而习惯动作是无目的地伴随一些行为发生的完全自动化了的动作，需要很大的意志努力和克服情绪上的不安才能控制它、停止它。

（2）技能是为了达到一定目的，经过意志努力练习而成的；而习惯性动作往往是无意中简单地重复同一动作而形成的。

（3）一般地，技能都是有意义的、有益的行为；习惯动作则可能有益，也可能有害。职工中的许多习惯动作是不利于安全的，必须努力克服。

安全技能训练应该按照标准化作业的要求进行。