（二）温煦作用

温煦作用表现在：1、维持人体的体温

2、维持各脏腑、经络等组织器官的生理活动

3、维持血和津液等液态物质的正常循行

温煦作用的气——阳气——多则热，少则寒——气有余便是火

（三）防御作用

表现在：1、可以抵御外邪入侵

2、驱邪外出

（四）固摄作用

表现在：1、固摄血液，防止其溢出脉外

2、固摄汗液、尿液、唾液、胃液、肠液等，控制其分泌量和排泄量，防止体液丢失

3、固摄精液，防止妄泄

4、固摄脏腑，使其位于恒定的位置

（五）气化作用

气化：气的运动而产生的各种变化。

（六）营养作用

具有这种作用的气主要是指脾胃运化的水谷精气。

气的分类

先天之精气元气

气 水谷精气营气、卫气

后天之精气

自然清气宗气

（一）元气：又名原气，是人体中最基本、最重要的根源于肾的气，包括元阴和元阳。

生成与分布：

（1）生成：元气根于肾，乃肾精所化生的肾气，统称肾中精气。

肾中精气，以先天之精气为基础，又赖后于水谷之气的培育

（2）分布：元气发于肾，通过三焦循行全身，内而五脏六脏，外而肌肤腠理，无处不到。

3、主要功能

（1）推动人体生长发育和生殖

（2）推动、调节各个脏腑、经络等组织器官的生理活动

（二）宗气：由肺吸入的清气与脾胃化生的水谷精气结合而成，聚于胸中者谓之宗气。

宗气所聚之处——上气海，又名膻中

2、生成与分布

（1）生成：水谷精微和自然界的清气组成

（2）分布：

积聚于胸中，贯注于心肺。上行者出于肺，循喉咙而走息道；下行者注于丹田（下气海），并注入足阳明之气街而下于足；其贯心者，经心脏入脉中，推动血气的运行。

3、功能

（1）走息道而司呼吸——助肺呼吸

言语、声音，呼吸的强弱均与宗气的盛衰有关。

语声低微，呼吸微弱——肺气不足或宗气不足

（2）贯心脉而行气血——助心行血

通过 虚里（心尖搏动处）的搏动状况，推测宗气的旺衰。

（3）与人体的视听言动等机能相关

（三）营气：是行于脉动中，具有营养作用的气。因其富于营养，故称营气。

因营气行于脉中，化生为血，营气与血不可分离，常称营血

与卫气相对而言，营行脉中，卫行脉外，外为阳，内为阴，故又称营阴

2、生成与分布

（1）生成：乃脾胃运化的水谷精气中的精粹部分化生

（2）分布：通过十二经脉和任督二脉而循行于全身，贯五脏而络六腑

3、主要功能