行为疗法又称矫正疗法，它是根据学习理论和条件反射原理设计的。通过病人再学习，再训练来逐步纠正不良行为。行为疾病是不良行为在长期生活经历中通过学习过程固定下来的。既然如此，通过学习，训练改变过去的不良行为，建立良好行为，便可以达到治疗疾病的目的。
行为疗法是指帮助患者消除或建立某种行为，从而达到治疗目的的一门医学技术。行为治疗的主要指征是所谓的“变态行为”。行为治疗医师认为．这些“变态行为”从生物学意义上讲并非“病态”的，它和所谓正常行为一样是后天学习来的，两者的区别仅仅在于“变态行为”是社会所不能接受，或社会适应不良的。因此，行为治疗的原理就是：如果所有的行为是学习来的，那么变态行为也不能例外。它既然可以被学习来，也可以学习被放弃。
行为疗法简单易学，不仅能够治疗疾病，而且可以预防疾病，丰富了生物医学的治疗内容，为人类的健康和解除疾病增添了新的治疗手段。
常用的行为疗法有以下几种：
(1)系统脱敏疗法：其基本思想是：一个可以引起微弱焦虑的刺激，由于在全身处于松弛状态下的患者面前重复出现，最终会失去其引起焦虑的作用。正是在这个基本思想的指导下，系统脱敏疗法成为了最常用的行为治疗方法之一。也就是说，我们可能害怕一个环境，如果将这个环境分解成若干个不太害怕的类似小环境，并逐步适应这些小环境，到最后可能就不再害怕这个大环境了。
系统脱敏疗法就是这样做的：
①评定主观不适单位：在医师的帮助下，让患者对自己的的主观不适感觉进行评分，并按照不同的得分进行排列；
②松弛训练：在医师的指导下，让患者体会紧张与放松的主观感觉，并学会在日常生活环境中随意放松自己，达到运用自如的程度，这是系统脱敏疗法的前提。一般松弛训练需要6～8次，每日或隔日训练1次；
③设计不适层次表：根据引起患者主观不适的各种刺激因素，将其分类和分层次排列成表。这种表格的设计关系到治疗的快慢和成败。其关键是：最低层次的精神刺激所引起的不适，应小到能被全身松弛所抑制。另外，各层次之间的级差要均匀适当，级差过小会拖延治疗时间，过大则欲速则不达，导致治疗失败；
④系统脱敏：以治疗恐怖症为例。在这个阶段，要求患者在想象中进入使其恐怖程度最小的现场，进入角色后，患者会感到紧张和焦虑。此时，医师应要求患者马上放松自己，就像在松弛训练中所学会的那样。一阵局促不安后，患者渐渐平息下来，呼吸缓慢。此时，患者可以提醒医师，自己已经恢复了平静。此后，再要求患者想象进入第二层次的恐怖场景，然后再松弛，再想象，再松弛，如此重
复多次后，患者对想象中的恐怖对象逐渐变得不再恐怖了。当然，这个阶
