俗称的纤维囊肿包括水瘤，是一种良性的病理变化（chagne），并不是疾病（disease）。

「纤维囊肿」泛指发生在乳腺和周围纤维结缔组织的变化。组织局部扩张后，围成像一圈圈的小水池。

大一点的，触觉上就有个肿块，大小也是随着月经的来去，忽大忽小，并且因拉扯附近的组织，引起疼痛。

纤维囊肿可发在各个年龄层的妇女身上，尤其是30～50岁之间，大约85～90%妇女有此问题，耕莘医院院长陆幼琴指出，服用荷尔蒙的妇女也会产生纤维囊肿变化，但通常在停药后2～3年会自动消退。

目前没有根除纤维囊肿的方法，只能与它和平相处。如果疼痛难忍，虽可用空针抽吸去除，减低压力和疼痛，但同样的部位很容易春风吹又生，产生同样的变化。

乳房纤维囊肿病特点是乳房内肿物活动性好、质硬或质软、触痛等。乳房内肿物的不适症状常发生于月经前。通常，乳房组织中的液体聚集后，可经淋巴系统流动。但如果液体过多，不能在机体内正常运行，小部分乳房中会充满液体，纤维组织围绕在外，使其增厚，类似疤痕，而形成囊肿。

许多乳房囊肿在月经来潮前或来潮时常出现明显的肿胀和触痛。囊肿发展可以逐渐增多，乳房肿胀压迫乳腺，可以刺激垂体分泌催乳激素，而催乳激素会刺激乳汁分泌，导致乳腺增生，进一步分泌汁进入辅助性纤维组织中，最后导致更多的囊肿。乳房囊肿体积可以改变，但均属于良性。囊肿触痛明显，活动性好-摸起来像隔着眼皮摸眼球一样。相反，癌性生长通常不会自由移动，较硬，也不会消失。大多数囊肿是无害的，正常乳房组织有凹凸不平感，但并不是说可以忽视。

女性都应该熟悉其乳房的正常触感及环状改变，以便检查出新的肿块。其实，妇女应该每周自我检查一次乳房，如果在月经周期中，新的肿块很明显，应该立即向医生咨询。内科医生能利用简单的程序诊断纤维囊肿病。医生可用一根针采取囊肿内的液体。如果液体存在，肿块为囊肿。

通常可X线照相检查来排除癌症。草药紫锥花、白毛茛、毛蕊花、保哥果、红三叶草和美类叶生麻藤利于乳房纤维囊肿病的恢复。注意：连续内服用白毛茛勿超过一周，以防破坏肠道正常菌群。孕妇禁用，豚草过敏者慎用。可使用美洲商陆只能外用。建议事项饮食以低脂、高纤维素为主。多吃生食，包括植物籽、坚果及谷物。且坚果不要加热。

保证饮食中包括以下3份或3份以上食物，如：苹果、香蕉、葡萄、葡萄柚、生坚果、植物籽、新鲜蔬菜及酸奶。全谷物和大豆必不可少。食用含锗量高的食物，例如：大蒜、蘑菇、洋葱。锗有助于细胞水平的组织氧化作用。避免食用咖啡、茶（特别是药茶）、可乐及巧克力。这些食物含与纤维囊肿病有关的咖啡因。避免酒类、动物产品（特别是肉类和动物脂肪）、超高中购买的食用油、煎炸食品、盐、糖、西红柿及所有面食。考虑事项使用报春花油可减小肿块大小。

据俄亥州立大学医学院外科系约翰·；明顿博士的研究认为，女性摄入高咖啡因含量的食物患囊肿病几率较高。danocrine药是种激素，作用于脑垂体，影响卵巢功能，从而减低乳腺中的雌激素含量，起到减少肿块的作用。但该药并非对所有女性均有效，大约60%的服用者几周后见效。因为药物可能产生一些副作用，故只有在上述建议未发挥预期的作用时，才可以使用。甲状腺的功能与纤维囊肿病密切相关，碘缺乏抑制甲状腺功能，而与纤维囊肿病有关。其他有关因素还包括激素分泌失衡及雌激素刺激出现的不正常泌乳。