职业锚（Career anchor），是指当一个人在面临困难的职业选择时，他无论如何都不会放弃的内心深层次的东西。正如“职业锚”这一术语中“锚”所表达的，职业锚就是人们在选择和规划自己职业时所围绕的中心，是企业和个人进行职业决策时必须考虑的核心要素。在全球职业生涯规划的实施中，职业锚测评系统占据着非常重要的战略地位。
职业锚，是自我意向的一个习得部分。个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、需要、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。
“职业锚”是在职业生涯规划领域具有“教父”级地位的概念，是由美国E.H.施恩教授提出的。这一概念最初产生于美国麻省理工学院斯隆研究院的专门小组，是从斯隆研究院毕业生的纵向研究中演绎成的。
埃德加·施恩认为，职业设计是一个持续不断的探索过程，随着一个人对自己越来越了解，这个人就会越来越明显地形成一个占主要地位的“职业锚”。这个所谓的“职业锚”就是指当一个人不得不做出选择的时候，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观，即人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。
经过近30年的发展，职业锚（职业定位）已经成为职业发展、职业设计的必选工具。国外许多大公司均将职业锚作为员工职业发展、职业生涯规划的主要参考点。
在你目前从事的工作中，你是否希望这份工作能满足自己各种需求，金钱、地位、独立、施展才华……你希望从中得到这一切，但你不得不承认，没有一份工作，可以满足你所有的需求。那么，当这些需求不能同时得到满足时，哪个才是你最不能放弃的呢？这时，你就需要了解自己的职业锚。
适用对象
适用于职场人士，也适用于具有丰富工作经验的在校学生。如果实际的工作经验不足，对自己在实际工作中的表现并不了解，仅凭想象去认识自己是非常困难的。
职业锚的对个人的帮助
职业锚，作为人们内心深层次价值观、能力和动力的整合体，在个人的职业生涯与工作生命周期中，在个人与组织的事业发展过程中，都发挥着至关重要的作用：
【选择适合自己的职业发展道路】
职业锚能够清楚地反映个人的价值观与才干，也能反映个人进入成年期的潜在需求和动机。个人锚定于某一锚位的过程，实际上就是他真正认知自我的过程，认识自己具有什么样的能力、才干，自己最需要什么。通过对职业锚的认识，找到自己长期稳定的职业贡献区，从而决定自己将来的主要生活与职业选择。
【确定职业目标，发展职业角色形象】
职业锚清楚地反映出个人的职业追求与抱负。例如：技术/职能型职业锚的人，其志向和抱负是在专业技术方面有所成就，有所贡献。同时，根据职业锚可以判断个人达到职业成功的标准，例如抛锚于管理型的雇员来说，他衡量职业成功的标准是能否升迁至更高的管理层，获得更大的管理机会。因此明确自己的职业锚
