问题：什么是压力管理？压力管理是什么意思？
当的念头，通常每天练习两次，每次15至20分钟，只要闭起眼来，以最舒适的姿势坐着，也就是在静坐中将注意集中于一个思想的精微部份，静坐是一种包涵了心理的平静与自我控制的习惯。
《什么是压力管理》
作者：佚名 来源：网络 点击数: 日期：2008-4-17
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